Mgr. Hana Hniličková

Ve své praxi nabízí prostor, kde si klienti můžou dovolit cítit to, co v daný moment opravdu cítí a přinést pozornost těm částem, které ji v daný moment potřebují. Podporuje své klienty na cestě k pravdě a odvaze podělit se o ní se svým okolím. Pomáhá jim rozpoznávat své potřeby a získat sebedůvěru k jejich naplňování.

Terapeutická metoda Core Energetics propojuje a integruje vnímání na úrovni těla, mysli i duše. Pracuje s pohybem, dechem a mezilidskými vztahy. Pomáhá klientům zorientovat se v emocích. Co znamenají, jak je vyhodnotit, jak s nimi pracovat? Emoce jsou výborným průvodcem, pokud se jimi nenecháme zahltit.

Mgr. Jakub Formánek, Ph.D.

Person Center Aproach (psychoterapie zaměřená na osobu, C. Rogers) – základem terapie je empatie, akceptace, autenticita a nedirektivita terapeuta. Mou specializací je Play therapy. Děti si ve hře odehrávají a uvědomují své emoce, a tím jsou schopny se samy ošetřit.

Gestaltterapie – tvarová terapie, cílem je dokončování událostí, kreativní přizpůsobení, důraz na přítomný okamžik, dialogický přístup, inkluze těla, kreativita a experimentování (přehrávání rolí apod.) Hypnoteapie (M. Erikson) – práce s relaxací, hypnózou a narativitou.

Mgr. Zuzana Mošovská

V individuální psychoterapii pro dospělé a mladistvé pracuje formou dynamické psychoterapie, jejíž základní technikou je nedirektivní psychoterapeutický rozhovor. Jeho cílem je porozumění subjektivně významným momentům z klientova života a jejich případné souvislosti s jeho aktuálními obtížemi. Důraz je kladen na bezpečnou, nenásilnou podporu sebepoznávání klienta, což samo o sobě přispívá k posilování jeho schopností řešit svou situaci vlastními silami. Terapeut je klientovi průvodcem a oporou.

V psychoterapii dětí využívá techniku Play Therapy. Hra je přirozeným nástrojem sebevyjádření dítěte a poskytuje dětem terapeutický vztah rozvíjený v prostředí přijetí, péče a empatie. Usnadňuje důvěru a poskytuje dětem bezpečné místo k prozkoumávání jejich emocí. Pracuje s dětmi od pěti let. Pomáhá jim zvládat jejich emoce a chování, získávat zdravé sebepojetí, porozumět a zlepšovat vztahy s okolím, rodiči a vrstevníky.

MgA. Taťána Trávníčková, Mgr. Pavel Pechanec

Rodinná a párová terapie je psychoterapeutická metoda, při níž je nabízena podpora pro řešení vztahových a rodinných problémů i adaptace na proměnlivou konstelaci rodiny.

Terapeuti vytváří pro páry a rodiny bezpečný prostor pro důvěrná sdílení a hledání cest. Klienti pak sami nachází řešení problémů, která vedou k prospěšným změnám. Terapie, ve které vám nikdo neradí, nikdo vás nesoudí a nikdo vám nedomlouvá.

Anamy Pónya

Ve své terapeutické praxi vychází z vlastního sebepoznání, zkušeností a z porozumění lidské psychiky, pozic a potřeb. Specializuje se na rozvoj osobnosti a potenciálu pomocí poznávání nevědomé části osobnosti, uvědomění si svých skutečných potřeb a porozumění vlastní mysli a emocím. Přístup je integrativní, práce s klienty konkrétní, srozumitelná, uzpůsobená vnitřním i vnějším možnostem jedince a má dopad do každodenní, běžné existence. Terapie je objevování. Může vám pomoct přijímat život ve svých podobách, žít ho naplňujícím způsobem a ukázat vám, jak kombinovat rozum a cit.

Ing. Petr Ekl

Core Energetics je propojením body-psychoterapie a duchovního rozvoje. Pomáhá nám uvědomit si, jak blokujeme vlastní životní energii, a ukazuje cestu, jak to změnit.

Terapeutický proces využívá dýchací techniky, fyzický pohyb a mezilidskou interakci k posilování sebeuvědomění, sebevědomí a hojení našich zranění. Je to dynamická, hravá a kreativní cesta, která nás konfrontuje a zároveň podporuje v tom, abychom se stali plně tím, kým skutečně jsme.

Mgr. Karolína Zapletalová

Vystudovala Pražskou vysokou školu psychosociálních studií. Ve svých terapiích vychází především z daseinsanalityckého směru, ve kterém absolvovala pětiletý sebezkušenostní výcvik.

Cílem její terapie je, aby si postupem času sám klient našel cestu k řešení svých tíživých situací v životě. Aby si uvědomil, že tyto schopnosti v sobě má a aby do svého života vnesl nadhled a lehkost, na kterou se v dnešním světě často zapomíná.

Dana Hernández

Integrativní psychoterapie nabízí prostor a nástroje k tomu, abyste rozpoznali svou vnitřní moudrost, autentickou sílu a plně si užili svůj životní a tvůrčí potenciál. Integrativní přístup propojuje práci s tělem, emocemi, myšlenkami a vaším konáním. Pomůže vám v náročném životním období či při řešení aktuálního problému. Podpoří vás ve spojení s vaší vnitřní pravdou.

Mgr. Klára Spáčilová

Rodinné konstelace jsou metodou rozvoje osobnosti, sebepoznávání a psychoterapie. Umožňují názorně ukázat a pocítit souvislosti a vztahy mezi členy rodiny, případně členy širších systémů. V rodinných osudech se některé příběhy (respektive vzorce chování) opakují. Pokud jsou podobnosti v příbězích nápadné, mohou se jejich aktéři ptát po příčině. Rodinné konstelace odpovídají na tuto potřebu a nabízejí jeden z pohledů na nevědomou rodinnou dynamiku.

Mgr. Kristýna Rybáčková

Věnuje se fyzioterapii dospělých a dětí školního věku s přesahem do psychosomatiky, terapeutické práce s tělem a nervovým systémem. Vnímá, že vše, co si neseme životem, má vliv i na naše tělo. Opačně, i dlouhodobá bolest v těle působí na náš nervový systém a psychiku.

Ráda v terapii využívá fyzioterapeutické manuální techniky (viscerální manipulace, fascialni manipulace, měkké techniky aj.), zároveň i prvky z technik na zklidnění a práci s nervovým systémem (kraniosakralní terapie, neurální techniky pro n. vagus, dechové techniky aj.). Za důležité považuje i vnímání těla a pohybu, ke kterému vede své klienty. Pracuje také s aromaterapeutickými oleji při terapeutických masážích, které pomáhájí uvolnit fyzické i psychické napětí a načerpat novou energii.

Mgr. Gabriela Kočí

Ve své terapii používá nejvíce prvky z konceptu DNS profesora Pavla Koláře, ale také další metodiky založené na neurofyziologickém podkladě (PNF, Bobath), techniky měkkých tkání, mobilizace.

Její specializace je gynekologická fyzioterapie, problematika pánevního dna, fyzioterapie těhotných, neurologičtí pacienti, sportovci a děti. Propojuje péči o tělesnou stránku i s tou psychickou, je frekventantkou druhého ročníku psychoterapeutického výcviku v Dasein analýze.

Dagmar Slámová

Muzikoterapie – terapie využívající působení vibrací a zvuků harmonizujících hudebních nástrojů jak na tělo, tak i na vnitřní napětí. Vede náš mozek rychle do hladiny alfa a kontaktu s podvědomím, intuicí a kreativitou.

Terapeutické masáže – kombinace více druhů masáží (hloubkově relaxační, tantrická, havajská LomiLomi, Indická masáž hlavy).

Muzikoterapie v kombinaci s terapeutickou masáží velmi rychle a účinně pomáhá zbavit se napětí jak na úrovni těla, tak i duše. Přináší návrat životní energie, větší napojení na sebe sama a získání více jemnosti a radosti do každodenního života. Skrze tyto terapie můžete zlepšit práci s dechem, prohloubit vědomé nacítění svého těla, najít jiný náhled na právě řešená témata.

Mgr. Radka Falge

Kraniosakrální terapie (cranium = lebka, sacrum = kost křížová) je jemná masážní terapeutická metoda, při které terapeut primárně pracuje a řídí se tepem mozkomíšního moku. Ten se jako tzv. dech života odráží doslova do všech tělesných systémů. Je to první puls, který po početí v těle vzniká a zároveň poslední, který po smrti zaniká. Tato technika pozitivně ovlivňuje a harmonizuje energetické nastavení těla, nervový systém, svaly, fascie i pohyby tělních tekutiny, pozitivní vliv má i na činnost vnitřních orgánů a hormonálního systému. Podporuje samoléčebné schopnosti těla. Kraniosakrální terapie je jednou z jemných cest, jak tělo dostat do rovnováhy a samoléčebné schopnosti podpořit.

Petr Pomikálek

Sportovní a rekondiční masáže, aroma masáže, indická masáž hlavy a office masáže. Petr se věnuje také reflexní terapii, zprůchodňování energetických drah a Breussově metodě uvolnění zad. K masážím přistupuje individuálně a dle přání klienta.

Bio-energetická cvičení v kombinaci s jógou s Hankou Hniličkovou a Radkou Falge

Kombinace bio-energetických cvičení a jógy, která vás uprostřed týdne dostane k sobě a povzbudí.

Cvičení vede k pocitu oživení a přináší s sebou zvýšení citlivosti vůči vlastnímu tělu, signálům a pocitům, které k nám skrz něj proudí a promlouvají. Bio-energetická cvičení pracují s rozprouděním energie v těle a uvolněním napětí z chronicky přetížených oblastí. Jógové pozice potom pomáhají s protažením a relaxací.

místnost Grotta /maximální počet účastníků 6

cena: 300 Kč za 60 minut

rezervace telefonicky nebo SMS: +420 608 355 069

Aktivní meditace s Klárou Spáčilovou

Aktivní meditace využívají pohyb a tanec, intenzivní dýchání, nebo zvuk k vybuzení a rozproudění naší energie i k uvolnění. Meditace jsou vhodné pro každého, i pro úplné začátečníky bez jakýchkoliv zkušeností a nevyžadují žádnou zvláštní fyzickou průpravu nebo kondici. Aktivní meditace jsou jedinečným nástrojem pro člověka současné doby a současného životního stylu. Střídá se v nich fyzická aktivita a uvolnění, zklidnění a pozorování toho, co se děje vně i uvnitř.

místnost Grotta / maximální počet účastníků 6

300 Kč za 60 min

lektorka: Klára Spáčilová

rezervace telefonicky nebo SMS: +420 775 272 013

Terapie dechem s Honzou Žaludem

Malá skupina (5–7 účastníků) s individuálním přístupem ke každému účastníkovi. Můžete se těšit na energetickou očistu pomocí dechu. Zařazena bude vždy nejméně 30 min Breathwork terapie dechem. Veškeré techniky a cvičení budou probíhat na základní úrovni, bezpečně, v lehkosti a jednoduchosti

Na dechu je krásné, že nás vede jemně bez zásahů třetích osob. Jsme tedy vždy v naprostém bezpečí a jen každý sám se sebou. Je to zároveň jedna z nejúčinnějších technik, kterou člověk může použít.

Pro ty, kteří chtějí začít používat dech vědomě, ať již pro své zdraví nebo duševní pohodu.

Vždy jednou měsíčně ve Slunné 27

místnost Grotta / maximální počet účastníků 7

cena 900 Kč za večer

kontakt na lektora: +420 777 200 368

více informací a rezervace

Jóga na záda s Pavlou Halířovou

Po dlouholeté praxi vím, že jóga může člověku pomoci nalézt pravé štěstí. Každý život je plný překážek a utrpení. A když neztratíme naději, máme jako lidské bytosti jedinečnou možnost uprostřed těch překážek a utrpení znovu štěstí nalézat. K tomu znovunalezení štěstí v životě nám může pomoci pravidelná jógová praxe. Naučí vnímat a přijímat sebe i okolí jako kvalitní bytosti i s chybami, se kterými se dá pracovat a rozvíjet se v souladu se sebou a se všemi ostatními v jednom celku. To je přece skvělá zpráva pro každého z nás. Proto své zkušenosti z této praxe předávám dál :)

Co s sebou:
nic, stačí přijít
jógamatky, bločky a deky jsou k dispozici

Co na sebe:
pohodlné, lehké oblečení

místnost Grotta / maximální počet účastníků 6 / 350 Kč za 80 minut

rezervace: +420 776 884 580

Čchi kung pro začátečníky s Alenou Frydrychovou

8 kusů brokátů  – cvičení na uvolnění stresu 

Čchi kung cvičení je pomalé a plynulé, jeho cílem je uvolnit a rozproudit energii v těle, tak aby navodila stav zdraví a předcházela nemocem. Stejně důležité je při cvičení čchi kungu dýchání. Když se zpomalí pohyby, zpomalí se i dech a je možné se na něj soustředit. Díky pomalému dýchání, vnitřní měkkosti a uvolněnosti, se při námaze silně aktivuje parasympatický systém. To může mít hluboké a dlouhodobé psychologické účinky.

místnost Grotta / maximální počet účastníků 6 / 350 Kč za 90 minut

rezervace: +420 777 565 400